v=spf1 mx a include:spf.gansend.com ~all

TRÄNA PÅ TURBO

HÖSTENS ROLIGASTE KURSER I PARKOUR OCH TRAMPOLIN!

4400 KVADRATMETER TRÄNINGS- OCH SPORTARENA!

TRAMPOLINPARK - PARKOUR - NINJA WARRIOR - KLÄTTRING - FOTBOLL - BASKET - HINDERBANOR

KALAS PÅ TURBO NÄR BARNEN SJÄLVA FÅR VÄLJA!

TRAMPOLINPARK - PARKOUR - NINJA WARRIOR - KLÄTTRING - FOTBOLL - BASKET - HINDERBANOR

Träna i Turbos nya kurser

För oss på Turbo handlar allt om att vi vill aktivera människor i alla åldrar. Därför har vi startat flera nya kurser, tre nya kurser i parkour, två nya kurser i Trampolin och dessutom fortsätter succén med Turbo Kids.

Läs mer om våra kurser.

Aktiviteter

TRAMPOLINPARK

Tycker du om att hoppa studsmatta? Då kommer du älska vår trampolinpark med ett hav av 51 sammankopplade trampoliner. Förutom att det är så roligt så tränar du både balans, kondition och styrka. Fråga gärna efter en av våra kunniga instruktörer för att få hjälp att lära dig göra nya volter och tekniker.

DUNKZON

Har du velat känna dig som en basket-stjärna? Nu har du chansen. I vår dunkzon med parallella korgar kan ni utmana varandra, eller varför inte pröva på att synkronisera era baskettrick? Träning av smidighet, benstyrka och koordination. Utmana dina vänner!

PARKOURZON

Parkour handlar om att på det snabbaste och effektivaste sättet ta sig från punkt A till punkt B. Parkourzonen är perfekt för barn från 6 år och uppåt som lär sig nya tekniker, gymnastik och tränar upp sin kroppskontroll.

NINJA WARRIOR

Extrem hinderbana med 9 utmanande hinder för vuxna och ungdomar. Den bästa träningsformen för att med hjälp av kroppsvikten träna uthållighet, styrka, greppstyrka, balans och koordination. Flera hinder har en variant för motionärer och en för elitidrottare.

MULTISPORTPLANER

Om du undrat var spontanidrotten tagit vägen, här finns den! Våra 3 multiplaner är anpassade för spel 3 mot 3 och teknikträning i basket, innebandy och fotboll. Planerna kan hyras av laget, föreningen eller skolan för era träningar eller idrottslektioner.

STUNTZON

I vår stuntzon kan alla träna luftakrobatik. Ni landar alla säkert på vår svarta luftkudde. Perfekt träning för alla gymnaster, extremsportare inom freestyle, skicross, snowboard, puckelpist med flera.

Airtrack

Nyhet på Turbo. 12 meters airtrack perfekt för att utveckla sin förmåga i parkour, freerunning och gymnastik. En airtrack är en luftfylld matta som gör det lätt att göra flickisar, hoppa över hinder eller göra rotationer.

KLÄTTRING XTREME

I vår klättringszon finns flera klättringsutmaningar inklusive Face Off, Revolving Wheel, Speed Wall och The Maze. Träna för att förbättra din tid, förbättra din greppstyrka och koordination. Klättring anpassad för alla åldrar. Be våra instruktörer om hjälp för att komma igång.

TÄVLINGSHINDERBANOR

Tävla mot varandra i parallella hinderbanor med tidtagning för att träna snabbhet, balans och koordination. Utmana din höjdrädsla och balansera högt ovanför marken i vår höghöjdsbana. Turbo handlar om att våga utmana det som vi tycker är svårt och att hela tiden försöka förbättra sin förmåga.

Inspiration

Födelsedagskalas

Ge ditt barn en oförglömlig upplevelse, fira barnkalaset på Turbo! Våra barnkalas är fartfyllda och barnen får Turbo-kul i hela arenan. Ni får tillgång till ert kalasrum och kalasvärd i 60-75 minuter, sedan får barnen leka hur länge de vill i vår aktivitetsarena under er uppsikt. Vi lovar att de kommer bli alldeles uttröttade och glada. Svårigheten blir att få de med sig hem efteråt. Rekommenderad kalastid är 2-3 timmar.

Läs mer om våra barnkalas eller boka direkt!

Skolor och föreningar

En viktigt del av vår verksamhet är att underlätta för föreningar och skolor som har svårt att få tider i hallar för lektioner och träningar. Turbo är anpassat för att ha regelrätta lektioner i multisportplanerna, styrketräning i Ninja Warrior-banan eller träna gymnastik/balans/koordination i trampolinparken.

Läs mer om vårt erbjudande för skolor och föreningar.

Våra Kurser

I Turbo Academy har vi kurserna Trampolin Kids, Turbo Kids och sommarlägret Turbo Summer Camp. Till hösten tillkommer även kurser i parkour. Kurserna är en viktig del av vår satsning på att motverka det stillasittande samhället och få Starkare Friskare barn. Allt handlar om ge ungdomar och barn möjligheter att utveckla sina förmågor och få in mer fysisk aktivitet i sin vardag.

Läs mer om våra kurser eller boka kurs.

Företagsevent

Besök Turbo med ditt företag och vi lovar att ni kommer få en riktig hård träning tillsammans. Alla kan vara med och anpassa efter förmåga. Turbo är anpassat för verksamheten som har behov av teambuilding och uppskattar en kick-off eller aktivitet med det lilla extra.

Läs mer om våra företagsevent i Uppsala

Restaurang & Café

  • Mera mat
  • Pasta med hemlagade såser
  • Sallader
  • Nachostallrik
  • Varma mackor
  • Pannkakor
  • Mellanmål
  • Yoghurt med Granola
  • Fruktsallad
  • Morotsstavar
  • Smoothies
  • Färskpressade juicer
  • Fika
  • Muffins
  • Bullar
  • Kladdkaka
  • Energy Bars
  • kaffe, espresso, latté

Om oss

Vår vision är att med hjälp av träning och nya idrotter bidra till att stärka folkhälsan. Vår tro är att alla egentligen tycker om att röra på sig, bara de får rätt stimulans och utmaningar. Det är mot denna bakgrund som vi har grundat Turbo Sport Zone: en ny typ av sport- och träningsanläggning där vi kombinerar de snabbast växande sporterna och träningsformerna med inslag av gamification. I februari 2016 slog vi upp portarna för anläggningen i Uppsala som är den första av sitt slag i norra Europa. De 4400 kvadratmeter stora idrottsarenan rymmer allt vad man kan tänka sig vad gäller träning och sport – anpassat för alla från barn till elitidrottare.

Bakom anläggningen står Theo Blanco, som i hela sitt liv arbetat med idrott och hälsa. Efter en utbildning i Health Promotion and Wellness vid University of Wisconsin kom han till Europa och Sverige som proffs i Amerikansk fotboll. Sedemera blev han även spelare och tränare i svenska landslaget i Amerikansk fotboll. Theo är också känd för sin bristfälliga svenska i rollen som expertkommentator för Amerikansk fotboll på TV3.

Erfarenheterna som idrottsledare ligger bakom att Theo såg behovet för en ny typ av idrotts- och träningsanläggning som bejakar glädjen i idrott. På samma sätt som fotbollspelare i Brasilien genom tiderna har fått en väldigt bra teknik av träning på stranden, uppmuntrar Turbo till spontanidrott och teknikträning inom en rad olika idrotter. Dessutom ser vi att Turbo har en viktig roll att fylla då 1-2 timmar skolidrott per vecka inte på långt när täcker skolungdomars behov av träning och rörelse. Här kompletterar vi skolan och föreningslivet genom att slussa in fler i idrottande och träning. Följ med oss på resan att få upp barn och ungdomar från soffan till mer träning och fysisk aktivitet!

Läs mer om bakgrunden till Turbo Sport & Adventure Zone här.

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev nedan för att vara säker på att alltid få de senaste nyheterna från oss på Turbo.





Inför ditt besök

Varmt välkomna till Turbo Sport Zone! På Turbo erbjuds allsidig träning och möjlighet att utveckla nya förmågor i idrotter som trampolin, parkour och klättring. Hos oss är alla välkomna oavsett ålder eller tidigare erfarenheter – från helt otränade till elitidrottare

Vi har samlat allt det du behöver veta inför ditt besök på en särskild sida. Läs mer..

FAQ

Kan vårt barn fira sin födelsedag hos oss?
Ja absolut, både barn och vuxna kan fira sin födelsedag hos oss. Våra kalas har fokus på fysisk aktivitet på ett nytt roligt sätt och hälsosam mat. Läs mer ovan under kalas eller boka ert barnkalas här.

Hur länge gäller entrén?
Du får vara hos oss ända tills vi stänger om du vill, eller tills du själv väljer att gå hem. Fyll på med energi och näring från vår restaurang och träna på så länge ni orkar. Utgång = hemgång. Besöker ni Turbo ofta rekommenderas våra träningskort.

Vilka idrotter kan jag träna på Turbo?
Vi vet från våra besökare att Turbo är till nytta för ett stort antal idrotter. För alla de vinteridrotter som använder hopp är vår stuntzon perfekt för sommarträningen. Trampolinparken ger möjlighet till att finslipa ett stort antal teknikmoment för gymnaster. Vår parkourdel är anpassad för idrottsutövare inom parkour. Ninja Warrior-banan innehåller den typ av moment som du har nytta av i många idrotter, allt från greppstyrka till bålstyrka och kroppskontroll. För dig som motionär oavsett ålder finns det möjlighet att utan förkunskap lära dig klättring, hoppa på trampolin och styrketräning. Våra multisportplaner är anpassade för att uppmuntra till spontanidrott inom fotboll, innebandy och basket, men även för skolklasser och föreningar som vill förlägga träning/lektioner på Turbo. Vi bedriver kursverksamhet i parkour, trampolin och en verksamhet för yngre som vi kallar Turbo Kids.

Finns det parkeringsplats?
Ja mitt framför Turbo finns det en stor parkeringsplats där du parkerar gratis.

Är Turbo ett lekland?
Nej. Turbo är en ny typ av sport- och träningsanläggning med 51 trampoliner, parkour, Ninja Warrior, klättring, multisportarena – allt anpassat att för fysisk aktivitet och träning för alla åldrar. Närmast caféet finns däremot ett område på 60 kvm där små barn (0-3 år) anpassat för att alla ska kunna träna på Turbo.

Går det att förebygga risken att skada eller göra sig illa på Turbo?
Ja, var noga med att läsa och följa de regler och säkerhetsföreskrifter som vi har satt upp. Dessutom vet vi att trötta ben och armar ökar risken för snedsteg. Så var noga med att vila och fyll på med energi under tiden. Hoppa över det sista hoppet om du är för trött och kom tillbaka och ta nya tag en annan dag. Vi har ju faktiskt öppet varje dag kl 10-19.

Kan man köpa presentkort?
Ja absolut, ta kontakt med oss på receptionen på Turbo så kan ni köpa presentkort. Dessutom kan ni köpa våra förmånliga års- och andra träningskort direkt i vår webbshop.

Har ni fritt wifi?
Ja självklart erbjuder vi alla våra gäster på fritt wifi, så att ni som medföljande föräldrar kan jobba eller dela bilder och filmer från Turbo till exempel. Tagga gärna innehåll med #turbosportzone

Kan mitt barn besöka Turbo själv?
Barn upp till att de fyllt 12 år måste alltid ha med sig en medföljande vuxen under hela sitt besök på Turbo. Barn som är 12-16 år kan komma själva till Turbo om vi har ett skriftligt godkännande från vårdnadshavare, detta i enlighet med EU-regler som vi för allas säkerhet och trygghet såklart följer. Kom in till oss på Turbo så kan ni fylla i blanketten hos oss, samt att vi tillsammans kan gå igenom Turbos regler.

Strumpor eller skor?
Inga skor är tillåtna på Turbo, alla besökare måste av hygienskäl ha strumpor på fötterna. I vår trampolinpark (inkl dunkzone och stuntzone) måste man bära Turbostrumpor specialdesignade för maximal säkerhet och grepp – som ni kan köpa i receptionen när ni kommer in.

Hur ska jag klä mig på Turbo?
Vi rekommenderar träningskläder eller liknande.

Säljer ni presenter?
Ja i vår Turbo-shop kan ni köpa kepsar, t-shirts, armband, gympapåse, vattenflaska, tatueringar med mera. Och såklart presentkort eller 5- eller 10-kort.

Är Turbo för vuxna?
Ja absolut, Turbo är perfekt träning för alla åldrar. Inte minst Ninja Warrior-banan är oerhört krävande fysiskt och tränar upp styrka och koordination. Även klättring och trampolinerna är bra träning för vuxna. Behöver ni hjälp att komma igång, så kan våra instruktörer hjälpa er. Nu erbjuder vi dessutom en parkourkurs för vuxna.

Kan alla göra allt?
Det mesta kan alla göra men vissa zoner är anpassade för en viss ålder eller vikt. Ninja Warrior är anpassad för vuxna och ungdomar. Trampolinerna har en viktgräns på 100 kilo. Glöm inte att alltid anpassa träning efter din egen förmåga. Ta hjälp av instruktörer för att träna in nya tekniker och utvecklas. Och fyll på med vätska och energi under din tid på arenan.

Finns det dusch och omklädningsrum?
Det finns inga duschmöjligheter idag, däremot är våra toaletter tillräckligt stora för att ni skall kunna byta om där. Vi ser över möjligheten att bygga omklädningsrum.

Får man använda kamera eller mobiltelefon för att fotografera?
Ja så länge ni iakttar varsamhet mot andra gäster. Om ni filmar eller tar kort så får ni gärna använda #turbosportzone när ni delar på sociala medier. Följ oss gärna på Facebook och Instagram.

Kan Turbo-arenan bokas för kick-off eller företagsevent?
Ja kontakta oss på info@turbosportzone.se eller besök oss så ger vi er ett skräddarsytt förslag på ett event som vi lovar ni kommer minnas. Turbo är idealt för ett fartfyllt actionfyllt företagsevent där alla oavsett förutsättningar kan utmana sig själva – perfekt för teambuilding och att träna hårt tillsammans i hela gruppen.

Kan arenan bokas för friluftsdagar- och idrottslektioner? 
Ja, vi ser en viktig uppgift för oss på Turbo att kunna ta emot skolor och klasser för idrottslektioner och träning. Ta kontakt med oss så gör vi ett upplägg som passar er. Fråga gärna efter att boka in särskild instruktörer utifrån era behov.

Kan min förening boka in idrottsplanerna till träning? 
Ja, vi har flera föreningar som haft sina träningar hos oss. Här kan ni boka upp till 3 planer parallellt. Då vi vet att det finns en stor hallbrist i Uppsala, är vi flexibla med lösningar för att hjälpa föreningar och lag som behöver fler och bättre träningstider.